Le Crossfit à Ostal

Ostal Crossfit

Solidarité, convivialité et entraide

Le CrossFit est une activité sportive basée sur des mouvements de la vie quotidienne (soulever, porter, se baisser, courir, sauter…), il permet ainsi un renforcement global pour mieux appréhender les gestes de tous les jours.

Pratiqué en cours collectif, le CrossFit est porteur de valeurs telles que la solidarité, la convivialité et l’entraide.

Chaque séance est animée par un coach diplômé, la sécurité des pratiquants est une priorité.

A CrossFit La Gardiole, nous pratiquons tous ENSEMBLE le même sport. Toutes les séances sont adaptées pour qu’elles soient accessibles à chacun, tout le monde y trouve sa place : jeunes, moins jeunes, parents, enfants, femmes enceinte, personnes à mobilité réduite…

Tous les mercredis, les enfants de 3 à 14 ans sont accueillis à KIDS pour des séances ludiques à base de jeux et de développement moteur. Les exercices et le matériel pédagogique sont adaptés à leurs caractéristiques.

Pour permettre aux parents de pratiquer une activité sportive avec leurs enfants, des séances PARENTS-KIDS sont proposées tous les samedis matin.

Les grands-parents, les tatas et les tontons sont les bienvenus!