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# Rencontre avec Sidonie
Peux-tu te présenter en quelques mots ?
Salut les ostaliens, moi c’est Sido (enfin Sidonie, mais en général si on m’appelle comme ça c’est que j’ai fait une bêtise). On me surnomme parfois “l’oignon” : en hiver, je fais du CrossFit en mode multi-couches (doudoune, pulls, T-shirts, deux pantalons, gants…) et il me faut bien 50 minutes pour commencer à me « débâcher ».
Je suis une infirmière en reconversion (encore une infirmière oui oui je sais…) mais bientôt je vous ferai tous craquer … 🤫
Comment as-tu découvert le CrossFit et depuis quand pratiques-tu?
J’avais entendu parler du CrossFit avant que la salle ouvre en me disant « enfin un sport en lien avec la gym (mon sport de prédilection)! », mais les salles à l’époque étaient trop loin de chez moi et puis… Ostal a ouvert ses portes à Fabrègues !! On est allé à l’ouverture pour tester l’aventure avec Hugo Vasse (oui je suis sa femme, d’où le même nom de famille hihi…)
Et évidemment, ça a matché tout de suite!
Qu’est-ce que tu aimes dans le CrossFit/Qu’est-ce que le CrossFit t’apporte dans la vie ?
Le CrossFit c’est le seul sport qui a un véritable lien avec la gym et qui me procure les mêmes sensations. D’ailleurs la légende dit que j’ai su marcher sur les mains avant de savoir marcher sur les pieds… 🤫
C’est un peu ma madeleine de Proust.
En vrai, je suis pas toujours motivée, le matin c’est tôt.. Le soir c’est tard …et le midi j’ai faim, mais à la fin, chui’tellemin conteinte (comme dirait Céline…ça c’est mon côté québécoise… certains comprendront 😆 )!
Y a même un grand philosophe qui dit : « Quand je pense que vous payez pour ça ! »j’entends souvent sa voix, surtout quand je souffre sur l’Assault Bike…
En résumé, le CrossFit fait partie de mon équilibre physique et psychique!
Quel est ton mouvement préféré ? et celui que tu aimes le moins ?
J’adore les deadlifts à 20 kg, le snatch barre à vide, les tractions strictes avec trois élastiques (noirs !), les “team WOD”… en solo et courir en marchant 😅.
Finalement, tout dépend de la charge et de la difficulté : selon le jour, je peux tout adorer… ou tout détester.
Ah, et faut que je vous avoue un truc, je crois être la seule de la box à ne pas aimer les team WOD.
Et mon cardio ? Non je ne dirai rien de plus, gardons un peu de mystère…
Un mot pour définir la salle OSTAL CrossFit La Gardiole
Ostal c’est une grande famille, ce sont des amis (team 9h30 cœur avec les doigts…), c’est apprendre la vie (team de 12h15, allez voir l’interview de Nadège, encore une bonne bande de philosophes).
C’est aussi et surtout du coaching de qualité, Marie et Seb: au top!
Aah pardon on me dit dans l’oreillette qu’il y a une 3ème personne?
Et sincèrement j’ai aucun moyen de comparaison mais c’est la meilleure salle de la région et ça j’en suis sûr! 🫶🏽
